Breathe

Single · 16 October 2026
Sobre la canción
Breathe nació de mis experiencias con la atención médica del VA y los ataques de pánico en 2025 y 2026. Mi esposa, María Lorena Rodríguez —Lore— me ayudó con una mano en la espalda y palabras tranquilizadoras.
La canción explora tres estados del nafs: el ego que empuja hacia el abismo, la conciencia que se reprocha sus errores y el alma en paz. Del primer al último aliento, cada respiración es una oportunidad para regresar a lo esencial.
Para mis compañeros veteranos
Si sufres ansiedad, ataques de pánico, depresión o pensamientos suicidas, busca apoyo. En EE. UU., llama al 988 y presiona 1, o envía un SMS al 838255. Chat de la Línea de Crisis para Veteranos ↗.
Letra original
Créditos de portada
C. N. Mileham · Blue Ridge Parkway, North Carolina · 2010
Créditos de portada
C. N. Mileham · Blue Ridge Parkway · 2010
El nafs en la tradición islámica y sufí
Nafs significa «yo», «ser» o «alma» según el contexto. En el pensamiento sufí, la transformación del nafs forma parte del camino espiritual. La canción menciona tres estados descritos en el Corán; algunas tradiciones sufíes reconocen más.
An-nafs al-ammāra (Corán 12:53): el yo que impulsa hacia el mal. An-nafs al-lawwāma (75:2): la conciencia que se reprocha y examina. An-nafs al-muṭma’inna (89:27–30): el alma serena, en paz ante Dios.
Estos estados ofrecen una imagen espiritual de la lucha interior, no una explicación clínica de los ataques de pánico. La canción también nace del apoyo amoroso de mi esposa, María Lorena Rodríguez.